Zen et zazen - les bases de la pratique

Une nouvelle édition élégante et tout en couleurs de cet ouvrage incontournable exposant les bases de la pratique et les textes classiques, à l'attention des débutants comme des méditants expérimentés.

Une nouvelle édition du guide du Zen et de la pratique du zazen, superbement illustrée de photos et avec une nouvelle mise en page. La première partie de cet ouvrage est à l'intention de celui qui veut se mettre à pratiquer le Zen, afin de guider ses premiers pas. On y trouvera en outre une description précise de la pratique en groupe, de l'organisation des temps de pratique en monastère, ainsi que des conseils pour la pratique individuelle chez soi. Dans une deuxième partie sont exposés les textes classiques de la pratique du zazen et Les Sermons sur le Zazen-Gi, le texte le plus important pour ceux qui souhaitent s'engager dans cette pratique.

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Comment pratiquer zazen ?
Comment s'asseoir ? Que faire une fois assis ?
Comment approfondir s