Yogasana - l'encyclopédie des postures de yoga

Cet ouvrage de référence présente , pour une pratique en intégrité du yoga, plus de 800 postures organisées selon une logique intuitive de progression. Il offre pour chaque posture le nom sanskrit, la translitération, le nom en français ainsi que sa correspondance énergétique avec ses effets sur l’activation des chakras.

Il s’adresse aussi bien aux initiés et aux professeurs qu’aux débutants en proposant des postures adaptées au niveau de chacun.

Issu d’une longue tradition yogique et ayurvédiqu