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Yoga - the book - by mon cahier
Collectif
ISBN : 9782263170287
Description Produit
THE BIG BOOK ! L'anthologie illustrée du yoga made by Mon cahier !
+ de 50 séances de yoga illustrées pas à pas pour se sculpter, chouchouter ses émotions, développer son bien-être et sa force intérieure !
+ de 50 séances de yoga illustrées pas à pas pour se sculpter, chouchouter ses émotions, développer son bien-être et sa force intérieure !
Du yoga pour transpirer, se muscler, se détoxifier, pour méditer, déstresser, gérer ses émotions, booster son énergie et son bien-être... Cette anthologie du yoga regroupe TOUS les styles de yoga de, doux comme intensifs, stretch comme strong, et toutes les séances sport, feel good ou cocooning. Bref, plein plein plein de routines feel good à tester selon son envie du moment !
Au programme :
Une partie introductive
- L'état d'esprit yoga, ses principes, les règles pour bien pratiquer et profiter d'
- Nombre de pages288
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Poids750 gr
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics