Yin yang, faites un bébé zen avec la médecine chinoise

Faites un bébé zen avec la médecine chinoise

Une grossesse épanouie, un parcours calme et serein en harmonie avec son corps. Ce livre, vivant et attractif, propose aux femmes de mettre à profit tous les bienfaits de la médecine chinoise traditionnelle, principalement l'acupuncture, avant, pendant et après la naissance de leur bébé. Du premier au dixième mois lunaire, le docteur Michel Frey leur donne tous les conseils pour vivre leur grossesse de façon harmonieuse : alimentation, respiration, massages, relaxation, etc. grâce à des tableaux diététiques et des programmes de massage des points d'acupuncture. L'auteur leur propose également un accompagnement pour la période précédant la grossesse (fertilité, régimes particuliers...) ainsi que des conseils pour bien vivre les mois qui suivent l'accouchement (allaitement, comment retrouver la ligne...) Enfin, le dernier chapitre leur présente les bienfaits du massage chinois des bébés.