Traiter soi-même la douleur du genou et du ménisque

La méthode des Bracht est unique en son genre !
Un ouvrage technique mais accessible à tous !

• exercices contre la douleur faciles à exécuter et très efficaces
• traitement à appliquer soi-même et pour un coût presque nul
• Identifier les vraies causes des douleurs au genou
• Surmonter le sentiment d'impuissance
• Prendre confiance en sa capacité à prendre soin de son corps
• Soulager les douleurs du genou et s'en débarrasser définitivement
• Retrouver la capacité à bouger-Retrouver sa joie et une bonne qualité de vie
• Retrouver la force et la souplesse de ses jambes
• Éprouver à nouveau du plaisir en pratiquant du sport
• Conserver des genoux en bonne santé en vieillissant