Timeboxing - le pouvoir de se concentrer sur une chose à la fois

Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention est sollicitée en continu. Prioriser, choisir, gérer son temps, quel calvaire ! Nous sommes épuisés, anxieux, déprimés, démoralisés devant notre incapacité à finir notre To-do list, à accomplir une tâche simple dans un temps limité...
La méthode Timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à choisir une tâche à faire, quand la faire et... à la faire.
Ce livre est un guide complet pour sélectionner soigneusement et intentionnellement ce qu'il faut faire, spécifier les heures de début et de fin,