The shadow work journal(fr)-le livre original-le guide pour explorer ses parts d'ombre et se libérer

LE livre original qui a lancé le phénomène Shadow.

Le phénomène TikTok déjà vendu à 1 million d'exemplaires !

Le Shadow Work Journal est un outil, plein de compassion, pour vous aider à vous confronter à vos parts d'ombre et surmonter les obstacles et croyances limitantes qui vous empêchent d'atteindre votre véritable potentiel.

Fondé sur des pratiques thérapeutiques établies et hautement efficaces, ce guide interactif vous emmènera en exploration des parties cachées de votre psyché pour vous aider à affronter et accueillir votre ombre. À l'aide de questions éclairantes, et de méditations et d'exercices de réflexion, vous cheminerez vers une meilleure conscience de qui vous êtes, développerez votre amour et votre acceptation de vous-même, et nouerez une meilleure connexion