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Stressé ? sors ton joker !
ISBN : 9782804186210
Description Produit
Cet ouvrage propose une démarche holistique qui intègre les ressources corporelles, relationnelles, mentales, psychologiques et spirituelles, à la portée de tout un chacun pour mieux gérer le stress.
Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l'esprit à tout moment de la vie.
Démarche holistique, Stressé ?Sors ton Joker !se déploie à travers 50 ressources efficaces et 130 exercices destinés à :
- prévenir et/ou guérir les effets déstabilisants du stress;
- restaurer un meilleur équilibre de notre écosystème intérieur en mobilisant les capacités d'autoguérison intrinsèques à chacun;
- s'outiller d'un point de vue physique, mental, psychologique, organisationnel, énergétique et spirituel pour mieux piloter le stress en pleine conscience au lieu de le subir.
Ainsi, au-delà de l'épanouissement personnel via un programme de pilotag
- Poids732 gr
- Date de parution09 mai 2014
- DistributeurDILISCO
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- Nombre de pages476
Notes bibliographiques
Psychologue du travail, consultante au sein de Delta Management, Ghita FILAL accompagne les entreprises et les particuliers dans le domaine du recrutement, des ateliers emplois, des bilans de compéten
