Soigner par la méditation

Les thérapies qualifiées d'alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent compte des dimensions physiques (le corps le mouvement) émotionnelles (les sentiments les sensations) intellectuelles (le cerveau et ses capacités cognitives) et spirituelles (la compréhension de soi du monde) de l'humain en relation avec son environnement.

La méditation de pleine conscience qui puise son origine dans la tradition orientale s'inscrit dans cette optique par ses effets sur la santé en termes préventifs et curatifs. Après avoir défini et situé la méditation en général dans un contexte historique et culturel l'ouvrage fait le point sur cette thérapie en se basant sur des études scientifiques validées et contrôlées en insistant sur les aspects conceptuels et processus d'actions. Ainsi l'auteur l'inscrit dans la