Se détendre en pleine conscience

Thich Nhat Hanh

ISBN : 9782266285278

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Description Produit

" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre. "

Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?

Poids89 gr
Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
Livre de pocheOui
DistributeurINTERFORUM EDITIS
Contributeur(s)Stéphanie Chaut
Date de publication21 mars 2019

Notes bibliographiques

Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a œuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, un travail qui lui a valu d'être proposé pour le prix Nobel