Santé mentale : viens, on s'en parle ! - les meilleurs témoignages et conseils

" Je tremblais et j'étais tellement angoissée que j'avais
l'impression d'être dans une autre dimension. " (Anxiété)
" Quand je me regardais dans le miroir, c'est comme si
je voyais quelque chose au fond, à l'intérieur, qui me suppliait
de la sortir de là. " (Dépression)
Dans ce livre, plus de 30 personnes partagent ces difficultés de la vie qui nous paraissent parfois insurmontables : manque de confiance en soi, rupture, deuil, anxiété, dépression, burn-out... Si vous vous sentez perdu·e, coupable face à vos émotions, sachez que vous n'êtes pas