Santé & bien-être au naturel

Faire de la nature sa meilleur alliée pour bien se nourrir, se soigner et préserver son capital beauté, c’est facile  !

Ce guide complet et très illustré vous donne toutes les informations et de multiples pistes et astuces pratiques  :
• Pour vous soigner au naturel en vous faisant prendre conscience du rôle de l’alimentation bio comme un des moyens de prévention des maladies  ;
• Pour vous proposer un ensemble de méthodes et de recettes naturelles pour vous soulager en douceur des petits bobos de santé quotidiens  : maux de ventre, maux d’hiver, insomnie, remèdes anti-stress  ;
• Pour vous présenter des soins de beauté naturels faciles à réaliser (à base d’huiles essentielles, végétales, hydrolat