S'affirmer ou "s'la fermer"

Combien de fois répétez-vous ce genre de phrases durant une journée " j'aurais dû lui dire, j'aurais dû le faire, j'aurais dû me taire... ", que ce soit en revenant du bureau ou avant de vous endormir le soir ? Et puis, vous vous en voulez d'avoir encore laissé passer l'occasion de vous affirmer. Vous repensez à la façon dont vous auriez dû le dire et vous vous promettez que la prochaine fois, vous n'hésiterez pas. La prochaine fois arrive et c'est encore la même réaction ; vous devenez émotif, vous invoquez des prétextes pour ne pas oser, mais au fond, vous savez que ce sont vos peurs qui vous empêchent de faire le pas. Et le jour suivant, vous regrettez de ne pas vous être choisi. Mais comment faire le bon choix et surtout pourquoi ?
L'objectif de ce livre est la découverte de soi par l'affirmation. Un concept