Rester zen malgré ses enfants - comment devenir un parent imperturbable

Écrit par une journaliste, avec des psychologues et des spécialistes de la gestion de la colère, Rester zen malgré ses enfants offre aux parents des méthodes simples et pratiques. Sur la base de son expérience de mère, Hollie Smith aborde des situations communes, auxquelles elle propose de répondre par des techniques de maîtrise émotionnelle, d´apaisement ou de réflexion.Les rayons des libraires ne manquent pas d´ouvrages sur la bonne façon de gérer les colères infantiles. Mais concernant les nôtres ? On ne l´admet que rarement, mais nous sommes très nombreux à avoir du mal à nous contenir quand les enfants se font désobéissants. Ça n´est peut-être pas systématique, mais quand même plus fréquent qu´on le souhaiterait. Évidemment, personne ne crie sur ses enfants pour le plaisir, c´est tout bonnement plus fort que soi. Voilà enfin que quelqu´un se décide à aborder le sujet. Hollie Smith a rassemblé une foule de méthodes simples et concrètes à l´attention de ceux qui souhaiteraient remet