Renaître du chaos

Burn out, dépression, perte d'un être cher, accident de la vie, nuit noire de l'âme... Nombreux sont les défis qui peuvent nous faucher de manière foudroyante sur notre chemin d'existence.

Si cette épreuve se définit en quelques mots réducteurs, et qu'elle semble parfois banalisée, elle est bien plus complexe et intense en réalité. Telle une spirale insidieuse, elle nous entraîne dans les méandres de notre psyché, provoquant avec elle un effondrement psychologique, physique, émotionnel et mental. Cette épreuve nous laisse croire qu'aucune issue n'est possible, que l'espoir n'est plus ou que le bonheur sera difficile à retrouver. Pourtant, il existe bel et bien un avant et un après. Une petite mort pour une belle renaissance. Dans cet ouvrage, nous vous donnons les clés pour renaître du chaos, pour renouer avec vous-même et avec les joies de la vie.

Ce guide vous amène étape après étape vers une sérénité et u