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Réduire les écrans - 10 jours pour changer
Elisabeth Baton-Hervé
ISBN : 9782092791059
Description Produit
Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre.
Se déconnecter pour retrouver l'essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les liens humains.
Des livres pour passer de la théorie à la pratique " sans pression "
Pas le matin, pas pendant les repas
On éteint tout 2 heures avant de se coucher
Lumière bleue, ennemie des nuits !
Pas dans la chambre !
Pas avant 3 ans
J'apprends à dire STOP
- Poids108 gr
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Nombre de pages40
- Livre de pocheOui
- Collection10 jours pour changer
- Marque EditorialeNATHAN