Recettes anti cholesterol

Mangez gourmand sans vous priver tout en mangeant sainement ! 100 recettes pour tous les moments de journée pour ne jamais être à court d’idées, réduire fortement le « mauvais gras » et continuer à se faire plaisir en cuisinant.
 
 
 
Petits déjeuners et brunch
Smoothie mangue-passion
Granola pomme-noisette-cannelle
Apéritifs
Soupes et salades
Plats principaux
Poulet grillé, salade de haricots noirs et guacamole
Burger au saumon et mayonnaise au sésame
Brochettes de poulet à la japonaise
Douceurs et friandises