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Estelle Calvin, Anne Cazaubon
ISBN : 9782702930069
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La marche en itinérance est un art de vivre ancestral et une voie d'émancipation qui va t'aider à progresser sur ton propre chemin, libre et en confiance. Que tu sois un trekkeur aguerri ou novice, découvre dans ce guide complet une approche originale et transformatrice de la randonnée.
Pas à pas, lance-toi dans un véritable voyage intérieur relié à la sagesse de la nature pour, à ton retour, incarner auprès des tiens et dans le monde la richesse de tes apprentissages.
Au fil des pages, tu trouveras des conseils pour :
• Créer tes treks sur-mesure, adaptés à tes envies, tes besoins et tes capacités.
• Te réapproprier ton corp
Après avoir été professeure d'EPS pendant dix ans, Estelle Calvin est devenue thérapeute somato-émotionnelle. El

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