Pourquoi souffrir quand on peut être heureux

La souffrance n'est pas inéluctable. Elle est le fruit d'un conditionnement, de processus mentaux liés à notre éducation, à la formation de notre caractère. C'est notre état d'esprit qui se travaille, s'éduque et s'améliore par la connaissance, qui décide en grande partie de comment se déroule notre vie : le plaisir qu'on y prend ou la souffrance qu'on semble subir, le bonheur ou la difficulté, le succès ou le malheur. L'auteur, de manière didactique, nous montre quels mécanismes sont en jeu dans notre comportement. Expliquant la place centrale qu'occupe le désir dans nos motivations intimes, il montre comment la non-satisfaction de nos désirs, conscients ou inconscients, engendre la souffrance. Pourtant, tout désir peut être bien vécu et, toujours avec le bon esprit, se réaliser naturellement sans nous faire de mal. C'est en ce sens que la maîtrise de notre esprit peut tout simplement réaliser des " miracles ", et faire de nos souhaits une réalité. Cet ouvrage, allant à la racine d