Hypnose pour guérir de ses souffrances

À vouloir tout contrôler, à vouloir maîtriser ce que nous vivons, nous risquons de nous enfermer dans des pensées négatives.
Être prisonnier de ses modes de fonctionnement crée des blocages durables, des peurs, de l’anxiété, des difficultés à agir, des troubles du sommeil, des addictions.
Comment s’affranchir de ces difficultés, comment retrouver un mode d’existence plus équilibré ?
L’hypnothérapie apparaît comme une voie particulièrement adaptée pour se libérer des souffrances corporelles et psychiques les plus courantes, parce qu’elle permet de retrouver la perception du moment présent.
À partir d’exemples tirés de sa pratique, le docteur Jean-Marc Benhaiem, pionnier avec François Roustang de l’hypnose médicale, nous invite à découvrir une n