Nutri hypertension

L’hypertension est l’un des premiers facteurs de risque cardiovasculaire. Pourtant, dans bien des cas, elle peut être maîtrisée sans médicaments, simplement en modifiant son alimentation, en bougeant plus et en adoptant de bons réflexes au quotidien.

Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste, vous donne les clés pour faire baisser votre tension de manière naturelle, en s’appuyant sur les dernières découvertes scientifiques.

Au programme :

• les vrais ennemis de votre tension artérielle (et vos meilleurs alliés)?;

• les 5 stratégies alimentaires qui ont fait leurs preuves?;