Mon cours de préparation à l'accouchement

Vous attendez un heureux événement ? Et vous souhaitez que votre accouchement se déroule dans les meilleures conditions ? 

Bernadette de Gasquet a mis au point une méthode qui vous permet de préparer un accouchement respectueux de votre corps et de votre bébé. Il s’agit, au cours  de votre grossesse, de découvrir différentes postures et de vous familiariser avec la salle de naissance, pour être prête le jour J et vivre une naissance plus physiologique, plus en douceur, même en cas de médicalisation, en gérant au mieux la douleur et le stress. Votre partenaire apprendra aussi comment vous aider et vous soutenir plus efficacement.
Avec ce guide, vous apprendrez à :

• Respirer pour vous détendre et oxygéner le bébé.
• Adopter les bonnes postures assise, debout, accroupie, à quatre pattes et couchée.