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Mon cahier objectif bikini en 12 semaines
Isabelle Maroger, Sissy
ISBN : 9782263160561
Description Produit
Le remake de Mon cahier Beach body en suivi jour par jour sur 3 mois ! Pour organiser son training, faire son suivi et tenir ses objectifs minceur pour la plage. Le must have !
Le cahier
Objectif bikini
, c'est : un programme de training progressif + les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) + la méthode de suivi infaillible du bullet journal.
Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !
Au programme :
Les principes d'une préparation bikini ready :
- Nombre de pages192
- Poids370 gr
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Livre de pocheOui
- DistributeurINTERFORUM EDITIS
- AudienceTous publics
Notes bibliographiques
1re Youtubeuse fitness française, Sissy s'appuie sur son expérience du sport et sur ses connaissance
