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Mon cahier mieux-être - Image principale

Mon cahier mieux-être

Anne-Marie Jobin

ISBN : 9782761949491

18,86 € HT

19,90 € TTC

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Description Produit

Trouver le bien-être et améliorer sa santé, une page à la fois !

Ce workbook unique en son genre propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale à l'aide du Journal CréatifMD, une méthode d'expression qui fait appel à l' écriture spontanée, au dessin et au collage pour puiser jusque dans l'inconscient.
Après de brèves explications sur la méthode et quelques activités d'exploration de ses modes d'expression, le lecteur est invité à faire le point sur sa santé au sens large et son niveau de bien-être, toujours au moyen d'exercices simples. Avec comme bagage une meilleure compréhension de son état actuel et de ses manques, il se penche ensuite sur chacune des sphères de sa santé : émotionnelle, physique, mentale, r

  • ÉditeurGroupe ADP
  • Date de publication23 novembre 2017
  • Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
  • Nombre de pages179
  • Poids660 gr
  • Livre de pocheOui

Notes bibliographiques

Anne-Marie Jobin est art-thérapeute et travailleuse sociale de formation. En 2004, elle a fondé L'École Le Jet d'Ancre

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