Mon cahier d'activités relax - toute l'année à l'école

Page après page, tu découvriras des exercices de coloriage, de respiration, de mouvements corporels… qui te permettront de prendre confiance en toi, de mieux te concentrer et de t'ouvrir aux autres, tout en douceur !
Au fil des pages, l'enfant retrouvera :

• Coloriages apaisants,
• Activités d'écriture,
• Mouvement corporels et yoga,
• Exercices de visualisation,
• Initiations à la sophrologie.

Ces activités lui permettront de prendre confiance en lui, et de se préparer au mieux à l'école !