Mieux voir, mieux vivre - un chemin vers la clarte

Un chemin vers la clarté

Conçu comme un outil de travail, ce livre présente une méthode simple et pratique d'amélioration de la vue et du regard. Il s'adresse à toute personne ayant des problèmes de vue (myopie, hypermétropie, astigmatisme, etc.), de regard (mauvaise image de soi, dépression) ou désireuse de mieux comprendre la nature créatrice de son regard et de ses perceptions. L'auteur y présente des outils qui permettent de développer une meilleure capacité physique de focalisation et d'accommodation ainsi qu'un autre regard sur soi ou sur le monde : Outils physiques (respiration consciente, hatha yoga des yeux), Outils mentaux (reprogrammation mentale, visualisation), Outils spirituels (exploration des centres d'énergie (chakras) et des niveaux de conscience qu'ils symbolisent). Au fil des chapitres, vous serez guidé pas à pas vers une plus grande clarté littérale et figurative. Une manière d'être spécifique est associée à chaque pathologie de la vue et l'auteur vous propose de