Mieux vivre avec un tdah à l'âge adulte

Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) chez l’adulte reste largement méconnu, alors même que la recherche scientifique a considérablement fait évoluer sa compréhension. Longtemps pensé comme un trouble de l’enfance, il est aujourd’hui reconnu comme un fonctionnement neurodéveloppemental complexe, qui persiste à l’âge adulte.
Ce guide d’accompagnement permet de comprendre les manifestations du trouble, leurs conséquences sur la vie personnelle, familiale, sociale et professionnelle. Il aborde aussi les difficultés fréquemment associées — troubles du sommeil, anxiété, burn-out, dépendances, régulation émotionnelle — et replace le TDAH dans une trajectoire de vie, incluant l’enfance et l’adolescence. Il présente de ma