Méditation sur l'esprit

Cet enseignement a été donné à Dharamsala par Sa Sainteté le XIVe Dalaï-Lama. Le Mahamudra ou Grand Sceau de la Vacuité est l'enseignement le plus profond du bouddhisme tibétain, appris et pratiqué par les quatre écoles tibétaines. Le Dalaï-Lama le commente ici d'une manière très vivante et bien adaptée à des lecteurs occidentaux. Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour désirer le développement de son esprit. Les premiers pas sur la voie indiquée ici, peuvent être parcourus par tous ceux qui cherchent une méthode. Puisse ce petit livre les aider dans leur quête.