Manuel pratique des mudrâs - la gestuelle énergétique des mains pour la guérison

Technique millénaire d’autothérapie, drainant vers le corps et l’esprit l’énergie indispensable à son épanouissement, les mûdras demeurent pour beaucoup une “terra incognita”. Spécialiste des médecines douces, Clémence Lefèvre lève le voile sur cette pratique sacrée. De simples gestes de la main, lorsqu’ils sont correctement accomplis, peuvent accélérer le processus d’autoguérison du corps et stimuler durablement nos émotions. L’auteur nous dit de manière explicite quels sont les liens entre mûdras et chakras, le rapport entretenu avec les cinq éléments, les méditations donnant à leur pratique une impulsion nouvelle. Avant de nous apprendre comment utiliser ces gestes sacrés dans le cadre d’une meilleure gestion de notre capital santé. Cet ouvrage, illustré par de nombreuses photos, nous révèle clairement ce que sont les mûdras. Chacun d’entre eux est décrit avec une grande précision. Maux corporels ou troubles émotionnels, ces gestes simples à accomplir peuvent vous conduire durableme