Les superpouvoirs de la respiration

Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation  ? L’aromathérapie, ça marche  ? Comment faire porter sa voix  ? Peut-on développer sa force respiratoire comme son endurance sportive  ? Dans ce livre accessible à tous, les auteurs, qui s’appuient sur de nombreux travaux récents en biologie, pneumologie, neurologie, sciences cognitives et psychophysiologie, détaillent notamment l’influence clé de l’appareil respiratoire sur notre cerveau.
 
Thomas Similowski est Professeur de pneumologie, responsable du département «  Respiration, réanimation, réadaptation respiratoire, sommeil  » à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Il est aussi directeur d’une unité de recherche en neurophysiologie respiratoire Inserm-Sorbonne Université