Les raisons de la colère

Parmi toutes nos émotions, la colère est la plus dépréciée car la plus incomprise, et parce que nous ne savons pas toujours quoi en faire. Pourtant, ressentir de la colère est normal et la dire ne s’accompagne pas nécessairement des marques d’impuissance que sont l’agressivité et la violence.

Dès qu’on apprend à l’analyser et à « bien » l’exprimer, la colère s’avère même un guide fort utile à notre bien-être.

Plaidoyer pour un usage juste de la colère