Les emotions au féminin

La France et ses voisins francophones battent tous les records de consommation de tranquillisants, somnifères et antidépresseurs. Les femmes en consomment trois fois plus que les hommes. N'existerait-il pas d'alternative au «bonheur sous pilules» ?

Les Emotions au féminin propose une approche différente de tous les problèmes d'irritabilité, d'insomnie, d'anxiété ou de dépression. Le large éventail des médecines douces (homéopathie, acupuncture, phytothérapie, oligothérapie, fleurs de Bach...) offre souvent des solutions tout aussi efficaces que les médicaments traditionnels, sans effets secondaires ni accoutumance. Pour chaque cas et chaque type d'émotion mal vécue, l'auteur conseille des remèdes adaptés. Elle répond aussi aux multiples questions que se posent les femmes :

Quels sont les moyens pour juguler sa nervosité ?

Quelles plantes aident à trouver le sommeil ?

Comment soigner la dépression ?

En quoi l'excès de sucre rend-il plus émotive ?

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