Les 50 règles d'or pour prévenir les relations toxiques

Comment une relation (familiale, amicale, amoureuse, professionnelle) peut-elle évoluer en une mécanique destructrice  ?
Comment dépasser la négativité d’une relation pathogène  ?

Grâce à ce mini-guide, découvrez les clés pour  :
- reconnaître les signes caractéristiques d’une relation malsaine
ainsi que les émotions qu’elle déclenche  ;
- comprendre ce qui se joue entre les personnes et éviter de culpabiliser  ;
- apprendre à se protéger puis à se libérer de la maltraitance psychique
pour retrouver pleinement son autonomie.