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Le stress relationnel
ISBN : 9791039710633
Description Produit
La vie nous bouscule, nous déstabilise, nous met à l’épreuve. Et au coeur de ce mouvement permanent : le stress.
Présent dans nos quotidiens, il se manifeste par des tensions, des doutes, des interprétations hâtives ou des réactions en chaîne. Il brouille l’écoute, mine la confiance en soi et altère nos relations.
Mais subir le stress n’est pas une fatalité !
Ce livre propose un parcours clair et accessible pour mieux comprendre les mécanismes du stress, repérer ses signaux d’alerte et apprendre à l’apprivoiser.
Poids294 gr Forme de produitLivre broché / livre de poche broché Livre de pocheOui Nombre de pages224 Marque EditorialeGERESO Date de publication26 juin 2025
Présent dans nos quotidiens, il se manifeste par des tensions, des doutes, des interprétations hâtives ou des réactions en chaîne. Il brouille l’écoute, mine la confiance en soi et altère nos relations.
Mais subir le stress n’est pas une fatalité !
Ce livre propose un parcours clair et accessible pour mieux comprendre les mécanismes du stress, repérer ses signaux d’alerte et apprendre à l’apprivoiser.
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