Le pouvoir du tapping

L'EFT APPLIQUÉE AUX VRAIS DÉFIS DE TOUS LES JOURS

L'EFT (Emotional Freedom Techniques), autrement appelée le « tapping », est une méthode psychocorporelle qui associe le tapotement de points précis d'acupuncture sur le haut du corps à la verbalisation d'un problème. Elle repose sur l'idée que toute émotion négative est liée à un déséquilibre du système énergétique corporel.
Mais si les gestes de ces tappings sont très simples à exécuter, trouver les mots justes, ceux qui résonnent vraiment, libèrent et transforment, n'est pas toujours évident. Sylvie Liger a ainsi choisi de guider vos tappings en vous proposant des formulations ciblées et immédiatement utilisables, pour une multitude de situations de la vie courante : angoisse d'un rendez-vous, tristesse au réveil, stress d'un examen, peur de prendre le volant, manque d'élan pour aller travailler... Ces formulations personnalisables vous permettro