Le pouvoir du mouvement

En s'inspirant des pratiques sportives et des dernières découvertes en neurosciences, ce livre redéfinit ce que signifie être efficace au travail. Il place le bien-être physique au centre de la performance professionnelle. Ainsi, il propose une méthode qui combine le travail sur les postures, le bien-être physique et l'efficacité professionnelle pour propulser la performance individuelle et collective à des niveaux inégalés. Pourquoi ce livre est indispensable pour tout leader :• Augmentation de la productivité : comment intégrer des routines de mouvement quotidien qui stimulent la concentration et l'efficacité.• Amélioration du bien-être : instaurer un environnement de travail qui favorise la santé mentale et physique, réduisant ainsi le stress et les jours de maladie.• Cohésion d'équipe : exploiter les forces de l'équipe pour renforcer l'esprit d'équipe et améliorer la collaboration.• Leadership agile : adapter ses stratégies de leadership pour répondre aux be