Le pouvoir de l’inconfort

L'inconfort, une solution contre-intuitive pour améliorer votre vie
Ce livre estun appel audacieux à sortir de notre zone de confort pour explorer la part sauvage qui sommeille en nous. À bien des égards, nous jouissons d'un confort sans précédent dans l'histoire de l'humanité. Mais se pourrait-il que nos vies protégées, climatisées, suralimentées et dépourvues de défis soient en réalité la cause principale de bon nombre de nos problèmes de santé physique et mentale les plus urgents à traiter ?Dans cette enquête captivante, le journaliste primé Michael Easter part à la rencontre de visionnaires vivants hors réseaux, de chercheurs de génie aux idées disruptives et de pionniers du conditionnement corps-esprit. Tous détiennent les secrets d'une solution contre-intuitive pour améliorer notre vie : l'inconfort. Le voyage d'Easter pour comprendre notre besoin évolutif de relever des défis le mène des laboratoires de pointe de la NBA, où un scientifique utilise une prat