Le petit guide de l'autohypnose - pour se libérer du stress, de la peur ou des addictions

Découvrez dans ce livre une technique d'autohypnose puissante, qui a largement fait ses preuves. Camille Griselin, la créatrice de cette méthode – appelée SAJECE – vous propose plusieurs séances d'autohypnose fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires.
En lisant ou en écoutant ces contes guérisseurs aux thématiques variées, vous pourrez déconstruire vos fausses croyances et vos programmes inconscients (le stress, la colère, les addictions...) pour vous reconnecter à vos désirs profonds. À travers les mots et les messages qu'elles véhiculent, ces histoires agiront avec douceur sur votre inconscient. Progressivement, votre comportement évoluera, vous pourrez vous libérer de vos angoisses et gagner en confiance. Vous pourrez alors reprendre votre vie en main !
La technique d'autohypnose SAJECE vous fera prendre conscience que :