Le jour où j'ai arrêté de m'excuser

S'excuser est souvent perçu comme une marque de politesse. Mais quand cela devient un réflexe permanent, on finit par passer
à côté de sa propre vie.
Parce que derrière chaque " pardon " inutile, chaque opinion ravalée, chaque selfie retouché avant d'être partagé, chaque service accepté à contrecoeur, il y a la peur de prendre sa place, d'affirmer ses besoins, d'assumer ses choix.
Bref, on s'excuse d'exister.
Dans ce livre, Christine Berrou décortique les origines de cette habitude, comment elle s'installe, pourquoi elle nous enferme et, surtout, explique comment s'en libérer. À trav