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Le guide yuka de l'alimentation saine
Julie Chapon, Anthony Berthou
ISBN : 9782501140607
Description Produit
Le guide de référence pour manger mieux avec Yuka
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
Dans ce livre, vous allez découvrir :
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
Dans ce livre, vous allez découvrir :
- L’assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.
Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.
- 36 recettes gourmandes et saines : Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l’année. Faciles et rapides &ag
- DistributeurHACHETTE LIVRE
- CollectionSanté - Développement Personnel 31558
- Forme de produitLivre broché / livre de poche broché
- Date de publication14 octobre 2020
- Livre de pocheOui
- Marque EditorialeMARABOUT