Le grand livre des power soins - 33 solutions d'urgence au trop-plein émotionnel

Des autosoins énergétiques d'urgence pour apaiser vos états de détresse émotionnelle.

Quand les émotions débordent, vous entrez en mode survie. Impossible alors de trouver des ressources pour laisser passer la tempête : l'angoisse et la panique vous submergent.

Dans ces moments de tension extrême, vous bénéficiez rarement d'une aide extérieure immédiate. C'est pourquoi Stéphanie Abellan a élaboré une méthode remarquablement efficace, celle des "Power Soins". Ces solutions d'apisement instantané vous seront utiles pour les maux émotionnels de la vie courante : séparation amoureuse, conflits avec l'entourage familial, cauchemars récurrents, dépendance affective...

Dans chacun des protocoles d'autosoin, vous trouverez :
un soin