Le défi des 100 jours, cahier d'exercices pour é veiller son féminin par le tao

Cahier d'exercices

Libérez votre plein potentiel de femme dès maintenant ! Lilou Macé et Aisha Sieburth vous proposent un programme inédit sur le thème du féminin : 100 défis captivants et enrichissants pour vous permettre de vous (re)connecter à la sagesse de votre corps, libérer vos émotions, vous sentir pleine de vitalité, éveiller et mettre votre énergie sexuelle au service de vos projets et de votre bien-être. En un mot faire rayonner la déesse qui est en vous ! De la connaissance de son corps de femme à la révélation d'une sexualité lumineuse et vitalisante, ce livre offre de multiples exercices fondés sur les connaissances ancestrales du Tao de la femme : méditation, respiration, étirements, auto-massages... ainsi que plus de 80 séquences audio pour une pratique toujours plus fluide ! Les outils proposés sont adaptés à tous les profils de femmes. Lilou et Aisha vous accompagnent jour après jour tout au long de cette aventure passionnante