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ISBN : 9782804163808
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La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) est issue de la « troisième vague » des thérapies comportementales et cognitives, aujourd'hui en plein essor partout dans le monde. Basée sur des recherches novatrices en psychologie expérimentale et clinique, l'ACT suggère que lutter contre sa propre souffrance a souvent comme effet paradoxal d'en augmenter l'intensité et l'importance. Ce combat nous empêche également de mener les actions qui conduiraient à une vie riche de sens.
L'ACT promeut l'acceptation des pensées et ressentis difficiles, le contact avec ses valeurs de vie et les actions engagées au service de ces valeurs. L'addition des outils de la Thérapie basée sur l'Analyse Fonctionnelle (FAP) facilite la création de relations thérapeutiques profondes et au

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