La salutation au soleil - ses effets sur la santé du corps et de l'esprit

Ses effets sur la santé du corps et de l'esprit

`À l'origine, la Salutation au Soleil est un rituel du matin, en l'honneur du soleil levant qui va apporter son énergie à la terre, bien qu'il soit possible de pratiquer la série à tout moment de la journée. Pratiquée quinze à vingt minutes par jour, la S