La detente absolue : massage coreen

Massage coréen

Nous sommes tous à la recherche d'un état de détente physique et mental qui nous fait défaut. Le stress nous assaille de toutes parts et nous avons parfois du mal à nous en défendre. Voici un outil de détente simple à pratiquer, rapide, efficace, applicable par tous. Issue de la tradition coréenne, cette méthode de massage totalement originale consiste en une série de vibrations et de mobilisations appliquées progressivement à l'ensemble du corps dans des positions bien précises. Ces gestes sont sans risque et il n'est nul besoin de posséder une connaissance particulière du corps. Les vibrations douces et les mobilisations des articulations relaxent profondément les muscles, dissolvent les tensions et les blocages, libèrent la respiration et assouplissent le corps. Ce relâchement physique entraîne un apaisement profond du mental et des émotions. Grâce aux très nombreuses photos, aux légendes détaillées et aux conseils spécifiques