Ma méthode d'hypnothérapie en conscience

Si vous tenez ce livre entre vos mains, ce n'est sans doute pas un hasard.

Peut-être traversez-vous une période de stress, d'anxiété, de traumatismes, de pensées envahissantes, de fatigue émotionnelle, de douleurs chroniques, de schémas répétitifs, de difficultés à dormir ...

Votre corps réagit avant même que votre esprit ne comprenne ce qui se passe ?

Ce sont souvent vos mécanismes inconscients profondément installés au fil de votre histoire qui s'activent.

Dans ce livre, Virginie Zerah Crazover vous guide pas à pas à travers une approche unique, à la croisée de l'hypnose en conscience, des neurosciences et de la thérapie transgénérationnelle avec sa méthode simple et efficace ANCRE :

A - Accueillez: recréez votre sécurité intérieure;

N - Nommez: mettez des mots justes sur vos émotions;

C - Connectez: reliez votre présent à vos histoires et à l'origine de vos réactions;

R - Recodez: transformez en profondeur vos automatismes à