L'enseignement du yoga - tome 3

En abordant l'un des sujets les plus importants dans le domaine du yoga, Mark Stephens, professeur chevronné de yoga et auteur à succès, couvre la philosophie de la pratique du yoga, les sensibilités du toucher et l'amélioration de l'alignement dans l'enseignement du yoga, ainsi que les sept principes des indications par le toucher en yoga et les vingt-cinq méthodes les plus efficaces d'indications tactiles.

Commençant par une discussion approfondie sur la philosophie de l'assistance en yoga, la première partie, Fondements, décrit les méthodes et les techniques d'assistance en yoga, avec des discussions détaillées sur tous les éléments de correction, y compris la communication avec les élèves, la qualité du toucher, les cinq étapes de base pour fournir des indications ou des positionnements par le toucher.

La deuxième partie, Applications, montre comment aider les élèves dans chacune des 100 postures des sept familles d'asanas. Chaque chapitre commence