L'art japonais du jeûne - la méthode pour être en forme, rajeunir et prévenir les maladies

Les bienfaits du jeûne ne sont plus à prouver. Perte de poids, vitalité, renforcement du système immunitaire, rajeunissement... Le jeûne permet de dévoiler notre énergie insoupçonnée. En effet, lorsque nous sommes en bonne santé, les organes fonctionnent activement, le sang circule bien, la peau est resplendissante et le tour de taille s'affine.

Le docteur Nagumo, spécialisé dans le traitement du cancer, a créé une méthode de jeûne inédite, basée sur trois règles simples :
• prendre un seul repas par jour ;
• consommer les aliments en totalité (les fruits, légumes et poissons avec la peau...) ;
• dormir suffisamment.

Le véritable objectif de ce mode de vie consiste à " fonctionner à votre état optimal chaque jour ", c'est-à-dire retrouver votre poids naturel, une silhouette juvénile, des cheveux et une peau de qualité. En adoptant ce régi