Jeune, yoga et randonnée

Depuis un demi-siècle déjà, de nombreuses études scientifiques ont démontré que le jeûne est hautement thérapeutique. Loin d'affaiblir le corps, il le fortifie au contraire, car le système physiologique se met alors à fonctionner selon un autre métabolisme : les cellules saines renforcent leurs défenses naturelles alors que les cellules malades sont éliminées ou réduites ! Ce livre présente et illustre la pratique d'un jeûne accompagné sur une semaine, favorisé par le Yoga et la randonnée.

Depuis un demi-siècle déjà, en Russie, Allemagne ou aux Etats-Unis, de nombreuses études scientifiques ont démontré que le jeûne est hautement thérapeutique. Malheureusement, cette étonnante découverte a été largement sous-estimée (ne rapportant rien à l'industrie pharmaceutique, celle-ci n'a pas encouragé ce domaine de recherche). Le jeûne met en effet en marche des mécanismes d'adaptations physiologiques qui sont l'héritage du lent processus de l'évolution biologique. Au cours de son histo