Je rééquilibre mes assiettes du petit déj' au dîner

Envie de vous lancer dans un rééquilibrage alimentaire sans faire l'impasse sur le plaisir ?

Eugénie Derousseau, alias @ginie.healthylife, l'a fait et partage son expérience tous les jours avec ses abonnés ! En alliant pratique sportive régulière, bonne hygiène de vie et recettes healthy, elle a perdu 20 kilos sans se priver ! Forte de son expérience, elle a soigneusement choisi ses 80 recettes préférées saines et gourmandes, pour vous aider à sauter le pas !

Au menu : apéritifs (muffins sals, chou-fleur pané ...), salades (grecques, pêches rôties et burrata ....), plats biens gourmands (pizza, quiche, chèvre-épinards...) petits dej' et collations (banana bread, pancakes ...) et bons desserts (tiramisu, moelleux au chocolat...).